Consejos para evitar el exceso de consumo de pantallas y que no afecte a nuestros niños

La incorporación de pantallas en lo cotidiano de nuestros hogares ha sido una de las cosas que mucho tuvimos que acostumbrarnos en esta nueva normalidad producto de la cuarentena en tiempos de pandemia por COVID-19.

“Prácticamente todas las actividades que hoy realizamos son a través de dispositivos digitales. Los chicos están acostumbrados pero este año tuvieron un exceso de pantalla”, explicó Diego Kravetz.

Si bien, en muy poco tiempo tuvimos que modificar todos nuestros hábitos e incorporar aquellos que aún no utilizaban, o usaban poco los dispositivos digitales para la realización de muchas de nuestras actividades por la emergencia sanitaria provocada por el Coronavirus

“Es un momento de reflexión y de unión. Creo que, si bien la pandemia trajo un año muy difícil para todos, también nos permitió frenar y hacer una evaluación personal, volver a rencontrarse con la familia y tener más tiempo para estar con nuestros chicos”, expresó Diego Kravetz.

Aunque hay poco datos sobre esto, algunos especialistas de la salud infantil han identificado niños que padecen de ansiedad, dificultades para dormir y desensibilización a la violencia real por jugar a juegos o ver películas o series donde esta se manifiesta a través de simulaciones.

“Debemos estar atentos y si vemos alguna conducta que nos llame la atención consultar inmediatamente a el medico de confianza”, concluyó Kravetz.

Profesionales de la salud pueden afirmar que como cualquier exceso en algunos niños provoca efectos negativos por estar expuestos a pantallas de forma extensa.

Por eso, desde Jefatura de Gabinete del Municipio de Lanús queremos brindarles algunos consejos para sobrellevar en familia esta situación de una manera más saludable:

  • Aplicar rutinas donde haya un horario establecido para el uso de cualquier dispositivo: juegos, televisión, celulares, por nombrar algunos.
  • Fomentar el juego creativo.
  • Compartir un espacio diario de recreación que no sea con controles, ni pantallas presentes.
  • ·       Es importantes esta atentos a cualquier conducta diferentes que se presente en nuestros niños para consultar al pediatra.

Lanús Defensa Civil

Defensa Civil es una organización con apoyo gubernamental. Es un adiestramiento organizado para la protección de civiles, propiedades y medios de producción antes, durante y después de las emergencias a larga escala.

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