Cuidarse del calor

 CONSEJOS DEFENSA CIVIL

Defensa Civil brinda consejos para que los vecinos tomen precauciones y eviten los daños que puede provocar el calor.

“Es fundamental que en esta época de temperaturas altas, tomemos ciertas precauciones y medidas para cuidarnos del calor y así evitar problemas cómo un golpe de calor, insolaciones y lesiones dérmicas” expresó Guillermo Bonafina, subsecretario de seguridad y emergencias de Lanús.

En esta temporada, donde aparece el caló, los riesgos para la salud crecen y los efectos relacionados a la exposición a temperatura ambiental alta también, cómo las enfermedades diarreicas agudas.

Es por eso que Defensa Civil, en base a lo informado, brinda ciertas precauciones y medidas para que los vecinos tomen en cuenta.

. Es importante ingerir más líquidos de lo que se ingiere.

. Evitar consumir líquidos que contengan cafeína, que sean azucarados o bebidas alcohólicas.

. Utilizar ropa liviana y fresca, con colores claros y sombrero o gorra.

. Durante las 11 y las 15 en lo posible evitar exponerse al sol.

. Para realizar actividades al aire libre es recomendable hacerlo en las primeras horas del día.

. Cubrir aquellas ventanas que reciben luz solar, para reducir el calor que ingresa a la casa.

. Nunca permanecer en un vehículo que se encuentre estacionado o cerrado.

. Para evitar que los alimentos se descompongan, consumirlos luego de su preparación.

Las frutas y verduras que se consumen crudas deben ser lavadas con agua y jabón.